Petra Bühler Familienberatung
für ein entspanntes & erfüllendes Familienleben 👨👩👧👦❤️
Ein ganz besonderer Wohlfühlort für Mamas, die sich innerhalb weniger Wochen einen bewussten, harmonischen & selbstbestimmten Familienalltag erschaffen wollen
– frei, verbunden und lebendig. ❤️
🤯 Fühlst du dich manchmal wie im falschen Film?
Wenn der Alltag nur noch an dir zerrt...
Zwischen Alltagschaos, Wutausbrüchen und Terminen – und wo bleibst du?
Du wünschst dir ein Familienleben, das dich stärkt und erfüllt 🥰💪 – nicht erschöpft?
Dann lies unbedingt weiter, denn:
Ich begleite gestresste & überlastete Mamas auf ihrem Weg aus der Überforderung hin zu mehr Freude, innerer Klarheit & liebevollen Familienbeziehungen. ❤️
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend und überfordernd der ganz "normale" Alltag als Mama sein kann...
⏰ Sieht deine aktuelle Situation in etwa so oder so ähnlich aus?
Dein Tag beginnt früh, endet spät – durchgetaktet bis zum Gehtnichtmehr?
Du versorgst deine Kinder, arbeitest im Homeoffice, schmeißt den Haushalt, koordinierst täglich Turnbeutel, Einkäufe, Termine – und bemühst dich pausenlos, dass zu Hause die Stimmung bloß nicht schon wieder kippt.
Tausend Tabs offen – im Kopf und am Bildschirm. Das kostet unglaublich viel Energie. 😓
Und obwohl du ständig unter Menschen bist, fühlst du dich oft einsam. Leer. Ausgelaugt.
👧👦 Deine Kinder?
Unglaublich liebenswert – aber manchmal treiben sie dich einfach nur noch in den Wahnsinn?! 😤
Sie trödeln, weigern sich, sich anzuziehen, bocken, schreien „NEIN!“, streiten ständig. Im Kindergarten heißt es, sie hauen oder schubsen andere. Oft beleidigen sie auch dich – oder deinen Partner.
Und du fragst dich:
„Was mache ich nur falsch?“ – „Warum ist mein Kind so anstrengend?“ – „Liegt es an mir?“ 😳😩
Du willst dein Kind verstehen – aber im Moment wirkt alles einfach zu viel und irgendwie auch manchmal ziemlich aussichtslos?
Manchmal hast du das Gefühl, dein Kind ist wie ein Vulkan 🌋– und du lebst ständig in Alarmbereitschaft. Du wünschst dir so sehr ein liebevolles Miteinander – aber gefühlt besteht der Tag nur noch aus Eskalationen, Erschöpfung und schlechtem Gewissen.
Du sehnst dich so nach einem leichteren Familienalltag, der dich weniger Kraft kostet – und dafür voller Lachen und zahlreicher Momente ist, die euch wirklich glücklich machen?
💔 Deine Partnerschaft?
Die Stimmung ist gereizt. Gespräche enden in Vorwürfen oder Schweigen. Ihr streitet über Erziehung, Zuständigkeiten ...
Du fühlst dich traurig, allein – nicht gesehen, nicht verstanden, nicht unterstützt. Dabei habt ihr früher so viele innige Momente geteilt: eng aneinander gekuschelt, bis tief in die Nacht gequatscht, gemeinsam in der Therme entspannt – oder einfach das Leben zusammen genossen, auf eure ganz eigene Weise. 🥰
😰 Und du?
Deine Nerven liegen blank. Du schimpfst – obwohl du das nicht willst. Du schreist – obwohl du deine Kinder geduldig und liebevoll begleiten wolltest. Du fühlst dich erschöpft, hilflos, beschämt.
Abends liegst du im Bett, deine Gedanken kreisen möglicherweise um Sätze wie...:
„Warum schaffe ich es nicht, gelassen zu bleiben, liebevoller und geduldiger mit meinen Kindern zu sein - und den Alltag gut zu stemmen? Alle anderen bekommen das doch auch hin…“
🤗 Ich fühle mit dir.
Und ich bin mir sicher : Du bist eigentlich ganz anders.
Lebendig. Klar. Liebend. Reflektiert.
Du willst das Beste – für deine Kinder. Für deine Familie. Für dich. Doch im Moment weißt du vielleicht nicht mal mehr, was das genau ist. Dein Kopf ist voller Zweifel, dein Herz voller Sehnsucht, dein Alltag ein Drahtseilakt zwischen To-dos und Tränen.
🌈 Was wäre, wenn du …
... wieder Zugang zu deiner inneren Stärke findest?
... die Zeit mit deinen Kindern endlich genießen kannst – ohne Machtkämpfe?
... verstehst, was hinter dem Verhalten deiner Kinder steckt – und was sie brauchen?
... mit deinem Partner wieder lachen, zuhören, verstehen und unterstützen kannst?
... abends glücklich, dankbar und mit einem Lächeln einschläfst?
... dir erlaubst, Hilfe anzunehmen – damit alles leichter wird?
💖 Dann bist du bei mir genau richtig.
Ich begleite dich auf dem Weg zu einem Familienleben, das sich nach dir anfühlt – ehrlich, lebendig, verbunden.
Ohne Schuldgefühle. Ohne Selbstoptimierungsdruck. Dafür mit echten Perspektiven, Entlastung und Raum zum Aufatmen.
🌿 Du musst nicht perfekt sein. Du darfst einfach DU sein.
Und genau da beginnt Veränderung.
Raus aus der Überforderung – rein ins Familienglück! 👨👩👧👦❤️
Worauf wartest du noch?
💭 Der beste Zeitpunkt, dein Kind aus dem Kreislauf von Wut, Bocken und ständigen Eskalationen herauszuholen, dir selbst endlich wieder Luft zum Atmen zu verschaffen – und euren ganz persönlichen Familientraum zu verwirklichen, ist vermutlich: jetzt!
✨ Wenn nicht jetzt – wann dann?
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Dann lass uns doch... 👇
Mehr Verbindung - Weniger Stress - Mehr DU.
Ich bin Petra Bühler, Familienberaterin aus ganzem Herzen – mit einem ganzheitlichen Blick auf das, was dich als Mama bewegt und euch als Familie stärkt.
🧩 Wirkungsvoll. Feinfühlig. Ganzheitlich.
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung, bindungs- und beziehungsorientierte Elternschaft, gewaltfreie Kommunikation sowie neueste Erkenntnisse aus der modernen Psychologie und der Persönlichkeitsentwicklung.
Das Ergebnis: Eine feinfühlige, fundierte Begleitung, die wirklich wirkt – im Alltag, im Herzen, in der Familie. ❤️
🌿 Für ein bewussteres Familienleben mit echter Verbindung.
Weg vom bloßen Funktionieren – hin zu mehr Präsenz, echten Begegnungen und einem liebevollen Miteinander, das euch als Familie trägt und stärkt.
💫 Ein sicherer Ort für echte Veränderung.
In meiner liebevoll eingerichteten Wohlfühlpraxis findest du einen Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und fühlst – so, wie du bist.
🌱 Bist du bereit für ein Familienleben, das dich wirklich erfüllt?
Ein Alltag, in dem Nähe, Leichtigkeit und Lachen wieder Platz haben?
👉 Dann freue ich mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
💖 Lass uns gemeinsam bewirken, dass du nicht nur funktionierst – sondern in deinem wahren Selbst als Mama aufblühst.
Von Herzen,
Petra
deine Familienberatung in Herrenberg & Umgebung oder auch Online.
PS: ✨ Vielleicht fragst du dich jetzt: „Woher weiß Petra eigentlich so genau, wie es mir gerade geht?“
Die Antwort darauf liegt in meiner eigenen Geschichte – geprägt von Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Momenten, in denen ich selbst immer wieder fast den Mut verloren hätte.
Hinter meiner Arbeit steckt nicht nur Fachwissen, sondern auch ein persönlicher Weg voller Hürden, Zweifel … und ganz viel innerem Wachstum. 🌱
👉 Neugierig geworden? Dann kannst du hier... 👇
Was du bei mir findest
🌿 Meine Angebote für dich – individuell, ganzheitlich, wirkungsvoll ✨
Hier beginnt DEIN entspanntes & erfüllendes Familienleben 🪄
Systemische Familienberatung
🤗 Stell dir vor, ihr lasst die endlosen Machtkämpfe endlich hinter euch – und fühlt euch stattdessen wieder richtig nah und verbunden.
Ich begleite dich 1:1 – individuell, empathisch und auf Augenhöhe – bei genau den Themen, die dich gerade erschöpfen und verunsichern.
🧩 systemisch – weil alles zusammenhängt
Gemeinsam entdecken wir, was hinter dem Verhalten deiner Kinder steckt – und wie ihr wieder in einen gelassen, liebevollen Alltag findet – damit ihr euer Familienleben endlich wieder zusammen genießen und wieder mehr miteinander lachen könnt.
👉 Für dich, wenn du dir eine starke, liebevolle Bindung zu deinem Kind wünschst – ganz ohne Dauerkämpfe, ohne schlechtes Gewissen.
"Walk & Talk"
🚶♀️ Stell dir vor, du lässt den Alltagsstress und die ständigen Eskalationen mit deinen Kindern hinter dir – und merkst mit jedem Schritt, wie du klarer, leichter und ruhiger wirst.
Raus in die Natur – frische Luft, Bewegung, reden. Beim Gehen kannst du leichter Abstand gewinnen, deine Gedanken sortieren und spürst, was dir und deiner Familie guttut.
🌿 systemisch – weil alles zusammenhängt
Während wir unterwegs sind, höre ich dir einfühlsam zu und begleite dich mit gezielten Fragen und Impulsen. So findest du neue Wege, gelassener auf dein Kind zu reagieren, sein Verhalten zu verstehen – und Schritt für Schritt aufzulösen, was euch bisher so viel Kraft gekostet hat.
✨ Für dich, wenn dich die täglichen Machtkämpfe, Wutanfälle oder der ständige Geschwisterstreit erschöpfen – und du euer Familienleben wieder harmonischer, entspannter und liebevoller gestalten willst.
💬 Walk & Talk ist auch ein wunderbarer Einstieg, wenn du mich erstmal kennenlernen möchtest – bevor du dich für eine längerfristige Beratung entscheidest.
Persönlichkeitsentwicklung
🌟 Werde erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst.
Stell dir vor, du weißt genau, wer du bist – und was dir wirklich wichtig ist.
Kein ewiges Zweifeln mehr, kein „Ich funktioniere nur noch“ – stattdessen fühlst du dich innerlich klar, ruhig und voller Vertrauen in dich selbst.
Gemeinsam stärken wir dein Selbstwertgefühl, entdecken deine Stärken und entwickeln ein persönliches (oder familiäres) Leitbild, das dir eine klare Orientierung gibt – in deinem Alltag, in deinen Beziehungen, in deinem Leben.
🌱 von innen nach außen
Du lernst, dich selbst anzunehmen, für dich einzustehen und dein Leben so zu gestalten, dass es sich stimmig anfühlt – echt, frei und im Einklang mit deinen Werten.
✨ Für dich, wenn du dich nicht länger klein machen, anpassen oder von den Erwartungen anderer lenken lassen willst – sondern deiner inneren Stimme folgen und deine tiefsten Sehnsüchte und Träume verwirklichen möchtest.
Systemische Paarberatung
🤝 Stellt euch vor, ihr zieht als starkes Team endlich wieder an einem Strang – nah, liebevoll und verbunden – für euch und eure Kinder.
🧩 systemisch – weil alles zusammenhängt
In einfühlsamen, vertraulichen Gesprächen begleite ich euch dabei, Missverständnisse zu klären, alte Verletzungen zu heilen und so miteinander zu reden, dass ihr euch wirklich hört und versteht.
Ihr entdeckt neue Wege, um Konflikte zu lösen, eure Beziehung zu stärken und gemeinsam Entscheidungen zu treffen, die sich für euch beide gut anfühlen – im Alltag und darüber hinaus.
👉 Für euch, wenn ihr weniger Streit und mehr Wir-Gefühl wollt – als liebendes Paar und als Eltern.
Familienleitbild
🎯 Stellt euch vor, ihr wisst als Familie ganz genau, was euch verbindet – und wie ihr euer Miteinander leben wollt.
Kein ständiges Neuverhandeln mehr, keine endlosen Diskussionen – sondern eine klare Orientierung und ein gemeinsamer Wegweiser, der euch auch in stürmischen Zeiten verbindet.
Gemeinsam entwickeln wir euer Leitbild nach Stephen R. Covey – Schritt für Schritt. Es wird zu eurer Landkarte für den Familienalltag: für klare Entscheidungen, liebevolle Grenzen und ein Miteinander, das euch stärkt.
🌱 Für euch, wenn ihr als Paar oder Familie bewusster leben wollt – mit Werten, die euch verbinden, und einer gemeinsamen Ausrichtung, die euch im Alltag entlastet und Halt gibt.
👉 Findet euren individiellen Nordstern, der euch als Familie sicher den Weg weißt.
Workshops & Gruppenangebote
👥 Stell dir vor, du bist in einem Raum voller Verständnis – und gehst inspiriert, gestärkt und voller neuer Ideen für dich und deine Familie nach Hause.
In meinen Workshops und Gruppencoachings findest du einen geschützten Rahmen, in dem du dich vertrauensvoll austauschen, neue Perspektiven gewinnen und dich selbst neu entdecken kannst.
Gemeinsam mit anderen Mamas lernst du, stärkst dich und nimmst Impulse mit, die deinen Familienalltag leichter und liebevoller machen.
🌱 Für dich, wenn du dir Austausch, Verbindung und persönliche Entwicklung wünschst – in einer Atmosphäre, in der du einfach du selbst sein darfst.
Noch Fragen?
Du bist bereit in dein selbstbestimmtes und erfüllendes Familienleben zu starten - bist dir aber noch nicht ganz sicher, welches Angebot am besten für deine Bedürfnisse passt?! - Gerne können wir das bei einem kostenfreien, telefonischen Kennenlerngespräch oder einer Unterhaltung per Email / im (WhatsApp) Messenger zusammen herausfinden. 😊
Testimonials - Das sagen meine Kunden:
🌿 "wertschätzend", "respektvoll", "Erfolge spürbar"
"Toller Kurs, bei dem Gelerntes gleich angewandt werden kann und Erfolge spürbar sind!"
Nach meinem ersten Kursabend sagte ich zu Petra “das war toll, ich freue mich bereits wieder auf das nächste Treffen”!
Durch die Kombination von Lerneinheiten und Austausch mit den anderen Kursteilnehmern war der Kurs super abwechslungsreich und die Zeit ist wahnsinnig schnell verflogen, und das jedes Mal! Jeder kann seine eigenen Probleme, Erfolge, Fragen aus dem Alltag einbringen. Handelt es sich um ein Problem, fühlt man sich meist, schon besser, weil man darüber gesprochen hat und von anderen Familien die Bestätigung hat, dass es normal ist und in anderen Familien genauso abläuft. Oft ist die Lösung simple, aber darauf zu kommen, wenn einem im privaten Umkreis etwas anderes gesagt wird, ist schwierig. Seit dem Kurs bin ich sicherer im Umgang mit meinem Kind.
In vielen Punkten habe ich Bestätigung für meine bisherige “Erziehung” erhalten. Bei Problemsituationen aus meinem Alltag haben wir über mögliche Konfliktlösungen gesprochen aber auch was hinter dem Verhalten von Kindern in bestimmten Situationen steckt, zb Wutausbruch. Das war für mich persönlich die wichtigste Erkenntnis. Ich möchte mein Kind besser verstehen - und das tue ich seit diesem Kurs auf jeden Fall!"
Sarah (29), Sohn 1,5 Jahre
"Der Kurs "Kinder besser verstehen" war sehr hilfreich und lohnend für mich!"
Aufgrund der kleinen Gruppe wurde eine private Atmosphäre geschaffen, die uns ermöglicht hat, auf jede/n Teilnehmer/in individuell einzugehen. Jedes Problem, jede Sorge und jede Frage konnte geteilt werden und wurde wertschätzend und respektvoll behandelt.
Die theoretischen Inhalte waren für mich teilweise neu. Dank vieler praktischer Beispiele konnte ich diese bereits in meinen Alltag mit Kind integrieren. Bereits Bekanntes hat mich an der ein oder anderen Stelle in meinem Verhalten bestätigt und mir so den Rücken gestärkt. Besonders wertvoll habe ich den Austausch in der Gruppe empfunden - Situationen im Alltag zu besprechen, gemeinsam Lösungen zu finden und Erfahrungen zu teilen.
Im Anschluss an den Workshop habe ich Petras Vortrag "Gewaltfreie Kommunikation" besucht, was das ganze Thema für mich ideal abgerundet hat. Tausend Dank für deinen Input, deine Tipps, deine Anteilnahme und deine Zeit, liebe Petra! Absolute Kursempfehlung!
Meike (35), Sohn 4,5 Jahre